KRÁSA TVÁRE V POHYBE je lekcia kde sa spája práca s telom a svalmi tváre, krku, dekoltu. V tejto lekcii sa naučíš, ako pracovať so svalmi tváre, krku a tela, aby tvoja pleť pôsobila prirodzene pevne, sviežo a žiarivo.Budeme kombinovať klasické jogové cvičenia so špeciálnymi technikami tvárovej jogy, ktoré pomáhajú spevniť kontúry, uvoľniť napätie v tvári a podporiť správne držanie tela. Správne zapojenie tela a tváre ide ruka v ruke – keď sa telo vzpriamuje, krk sa predlžuje, dekolt otvára a celkový výraz tváre sa stáva uvoľnenejší a ženskejší. Lekcia je rozdelená do troch častí:Telo – jemné, vedomé cvičenia na spevnenie stredu tela a zdravé držanie chrbtice.Tvár – praktické cviky tvárovej jogy pre spevnenie svalov tváre a krku.Relaxácia – krátke uvoľnenie, ktoré podporuje regeneráciu a prirodzenú žiaru pleti. Lekcie vedieVeronika Firtová, lektorka jogy a tvárovej jogy, ktorá ťa naučí, ako prostredníctvom tela a dychu podporiť žiaru svojej pleti aj vnútornú rovnováhu.