VINYASA JOGA
Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.
TAI-ČI A ČI-KUNG
Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.
SÚKROMNÉ LEKCIE
Cum quis sem, conubia voluptates laborum scelerisque conubia eu! Soluta curae incidunt ex dolore voluptates faucibus? Nullam exercitationem, distinctio illo, fugiat cupiditate maxime pellentesque eius qui nihil ducimus? Enim auctor totam excepteur nostrud ac dui aut quaerat
JOGA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT
Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.
POWER JOGA
Power joga je systém vyvinutý z klasickej jogy. Je to súhrn pozícií využívajúci strečingové, rehabilitačné a posilňujúce metódy. Ako štýl cvičenia je oslobodená od klasickej filozofie jogy a venuje sa prioritne fyzickému aspektu. Ale predsa, vďaka nerozlučiteľnosti tela a mysle, pôsobí aj na vnútorný rozvoj osobnosti. Dynamickejšia lekcia, na ktorej sa možno aj trošku zapotíte, zaručí posilnenie celého tela a udržanie tela v kondícii.
Cvičenie zvyšuje silu a flexibilitu celého tela, zlepšuje koncentráciu a uvoľňuje myseľ. Toto cvičenie odstraňuje svalovú dysbalanciu, nesprávne pohybové vzorce a držanie tela. Zároveň pomáha odbúrať stres a zlepšuje psychickú odolnosť. Výsledkom je radosť z pohybu, zlepšenie výkonnosti, pružnosti a pohyb bez obmedzení.
Lekcie sú vhodné pre všetky vekové kategórie. Ak máte zdravotné problémy (vysoký krvný tlak, absolvovali ste operáciu chrbtice a pod.) je potrebné oznámiť túto skutočnosť učiteľovi/lektorovi pred začatím lekcie.
GRAVIDJOGA – lekcia prebieha formou kurzu
Cum quis sem, conubia voluptates laborum scelerisque conubia eu! Soluta curae incidunt ex dolore voluptates faucibus? Nullam exercitationem, distinctio illo, fugiat cupiditate maxime pellentesque eius qui nihil ducimus? Enim auctor totam excepteur nostrud ac dui aut quaerat
CVIČENIE PRE SENIOROV
Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.
JOGA PRE VŠETKÝCH
Deleniti nunc curabitur erat commodo duis, laborum sodales curabitur, sodales nostrud, sodales culpa erat, mollit sagittis porttitor fermentum? Eum nostrum. Porta, temporibus, corrupti facilisi excepturi. Leo donec porro voluptatibus consectetur lacus iure natus? Incidunt suscipit convallis! Magnam fermentum elementum nesciunt aspernatur unde placerat blanditiis! Vulputate soluta elementum scelerisque, lacus, molestiae officia excepturi?
RANNÁ VINYASA
Vestibulum libero nisl, porta vel, scelerisque eget,
malesuada at, neque. Vivamus eget nibh.