Čas šípok
Pobyt s jogou v Tatrách vo Wellness Hoteli Borovica
YOGA & WELLNESS
Užite si relaxačný joga pobyt vo Wellness hoteli Borovica****
26.11. – 28.11.2021
195 € / 1 osoba / pobyt
Zastavte sa a zhlboka dýchajte. Ujdite od ruchu mesta a príďte si oddýchnuť do oázy pokoja a užívať si farby jesene.
Prinášame vám pobyt s jogou v atraktívnom prostredí tatranskej prírody v hoteli so skvelými službami.
POBYT „WELLNESS & JOGA“ ZAHŔŇA:
• ubytovanie pre 2 osoby na 2 noci v izbe typu Classic
• 4x lekciu jogy ktorými vás bude sprevádzať Eva Jurčová, certifikovaná lektorka s 15 ročnou praxou z Harmony studia
• raňajky formou bufetu
• gurmánske a zdravé večere formou 4-chodového servírovaného menu, pričom hlavný chod je výberom z 3 druhov jedál
• uvítací nápoj
• neobmedzený vstup do vodného sveta s plaveckým bazénom (20m), detským bazénikom, jacuzzi a vodnou cestou
• neobmedzený vstup do saunového sveta s fínskou saunou, tureckým parným kúpeľom, infra saunou, bylinkovou saunou,
eukalyptovou saunou, hviezdnym tepidáriom a relax barom s krbom a biliardom
• neobmedzený vstup do fitness s profesionálnym vybavením TechnoGym pre posilňovanie a kardio cvičenia
• parkovanie monitorované kamerovým systémom
• wifi pripojenie na internet
Lektorka jogy: Eva Jurčová je zakladateľkou Harmony studia a zároveň certifikovaná lektorka
Joge sa venuje viac ako 15 rokov. Vedie hodiny powerjogy,
ashtanga jogy, jogy pre zdravý chrbát s princípmi jogovej terapie,
ale aj jogu pre deti a gravidjogu.
Na lekciách vás čaká nie len práca s telo, ale aj s dychom a pocitmi.
Lekcie jogy budú prebiehať v dňoch piatok – nedeľa nasledovne:
Piatok 19:00 | Sobota 8:00 a 19:00 | Nedeľa 8:00
Inštruktorka Vám bude k dispozícii vždy 20 minút pred začatím hodiny.
Balíček je dostupný v termíne 26.11. – 28.11.2021.
Cena platí pri obsadení izby 2 plne platiacimi osobami. Cena pri obsadení izby
typu Classic 1 osobou je 298€/ osoba/ pobyt. Uvedené ceny sú vrátane DPH.
Ubytovanie je možné aj v izbe vyššieho štandardu za doplatok.
V cene nie je zahrnutý miestny poplatok vo výške 1,50€/osoba/noc.
REZERVÁCIE:
reservation@hotelborovica.sk | +421 52 711 0500 | www.hotelborovica.sk
Počet miest je limitovaný
KURZ ashtanga JOGA
K U R Z a s h t a n g a J O G A
joga taká, aká bola
· Cieľom kurzu je pochopiť a naučiť sa cvičiť ashtanga jogu od úplných základov. Počas kurzu sa naučíme ako samostatne a bezpečne praktizovať jogu a to v súlade s individuálnymi fyzickými možnosťami každého účastníka.
· Kurz vhodný pre úplných začiatočníkov, ale aj mierne pokročilých, ktorí chcú prehĺbiť svoju prax jogy, vyskúšať ucelenejší prístup a pochopiť základné súvislosti a prínosy jogy.
Termín kurzu: 7.10.2012 – 9.12.2012
Dĺžka kurzu: 10 lekcii
KDE: Harmony štúdio, Poprad
KEDY: každý štvrtok 18:30
Astanga joga je veľmi tradičný a pôvodný systém jogy. Patrí k najstarším systémom fyzického cvičenia jogy, kde základom praktikovania jogy je práca s dychom, mysľou a telom pričom nám pomáha porozumieť a upriamiť pozornosť na seba samého. Je to systém jogy založený na súlade dychu s pohybom pri striedaní pozícií v presne stanovenom slede. Je to dynamickejšia forma jogy, pri ktorej sa asi aj trošku zapotíte.
Cvičenie sa prispôsobuje každému podľa jeho fyzických schopností, ohybnosti, sily a výdrže – neexistuje jedna „správna“ pozícia, ale pre každého je možné nájsť variáciu podľa jeho možností a zdravotných alebo fyzických obmedzení.